Quiche sans pâte thon-tomate-parmesan. Quiche sans pâte au saumon et parmesan. Cette recette de quiche au thon et à la tomate est une valeur sûre car elle plaît à tous ! Pleine de bonnes choses, cette quiche facile et délicate est chaudement recommandée lors d'un déjeuner convivial en terrasse au soleil, ou pour se réconforter le temps du repas du soir, par temps de pluie ou.
Découvrez cette recette de courgettes et félicitez son auteur par un coup de coeur !
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You can cook Quiche sans pâte thon-tomate-parmesan using 11 ingredients and 11 steps. Here is how you cook it.
Ingredients of Quiche sans pâte thon-tomate-parmesan
- Prepare of Environ 15 tomates cerises ou 2 tomates.
- Prepare 1 CS of fleur de maïs.
- You need 50 g of parmesan râpé à séparer en 35g + 15g.
- It's 4 of œufs.
- You need 3 of yaourts brassés 0%.
- It's 1 boîte of thon au naturel égoutté.
- You need 1 cc of moutarde à l'ancienne.
- You need 1 cc of savora.
- It's of Quelques gouttes de Tabasco.
- You need of Sel / poivre.
- It's 50 g of câpres en option selon les goûts.
Quiche sans pâte thon tomates moutarde. Parsemer le thon sur les tomates. Préparer l'appareil à quiche : dans un saladier, battre les œufs en omelette avec la crème. La quiche sans pâte est un type de quiche lorraine.
Quiche sans pâte thon-tomate-parmesan instructions
- Faire chauffer le four à 180°C.
- Couper les tomates cerises en 2. Faire des tranches d'environ 5mm d'épaisseur si ce sont des tomates entières..
- Couper les tomates cerises en 2. Faire des tranches d'environ 5mm d'épaisseur si ce sont des tomates entières..
- Disposer les tomates sur la plaque du four sur du papier sulfurisé et enfourner 5 minutes afin qu'elles lâchent une partie de leur eau..
- Sortir les tomates du four et les laisser refroidir..
- Mélanger les 4 oeufs, la fleur de maïs, les 3 yaourts brassés, le thon, 35g de parmesan, la moutarde, la savora, le sel, le poivre, le tabasco et les câpres (en option selon le goût)..
- Verser cette préparation dans le moule..
- Disposer les tomates sur la préparation..
- Saupoudrer les 15g de parmesan restant..
- Enfourner pour environ 30 minutes..
- Laisser refroidir avant de démouler et de servir..
On peut la décliner avec différents types d´ingrédients, comme par exemple les poireaux et le fromage de chèvre ou encore les épinards et le saumon. C´est également une recette que l´on peut utiliser dans le cas d´une intolérance au gluten. Ajoutez le concentré de tomate à la pâte. Puis ajouter la farine, la moutarde. Bien mélanger entre chaque ajout. terminer avec le fromage râpé et la ciboulette ciselée (en mettre une bonne quantité pour donner du gout et de la couleur) Verser la pâte dans un plat à tarte graissé et répartir sur la pâte des rondelles de tomate.